Vệ sinh răng miệng

Hiển thị các bài đăng có nhãn Vệ sinh răng miệng. Hiển thị tất cả bài đăng

Đánh răng là công việc hàng ngày mà bạn phải thực hiện, việc lựa chọn một bàn chải đánh răng phù hợp để giúp răng khỏe mạnh là một điều tất yếu nhất.

Lựa Chọn Bàn Chải Đánh Răng Như Thế Nào Mới Đúng Nhất?

Đánh răng là công việc hàng ngày mà bạn phải thực hiện, đánh răng hàng ngày là cách hữu hiệu giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, giúp ngăn ngừa sâu răng và mang lại cho bạn một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng. Nhưng việc mua một loại bàn chải đánh răng phù hợp mà không gây ảnh hưởng đến răng của bạn thì không phải ai cũng biết cách chọn lựa.

Vậy một loại bàn chải đánh răng được xem là phù hợp gồm các yếu tố nào? Chúng ta cùng tìm hiểu xem loại bàn chải đánh răng đó sẽ như thế nào:

1. Trước tiên, phải kể đến chính là sợi lông bàn chải:

Đánh răng là việc loại bỏ những mảng bám trên răng, đó chỉ là những mảng bám mềm nên người dùng cần là một chiếc bàn chải lông mềm để làm sạch chúng. Bàn chải lông cứng không hẳn sẽ loại bỏ hết những mảng bám mà ngược lại sẽ làm tổn thương, mòn men răng khiến răng ê buốt, nhạy cảm và có thể gây tuột nướu.

Đối với những người đang trong quá trình niềng răng, sẽ có những bàn chải chuyên dùng cho chỉnh nha có lông ở giữa ngắn hơn lông ở hai mép. Thiết kế này giúp làm bạn có thể làm sạch cả răng và niềng răng.

cach bao quan ban chai danh rang sach khuan

cach bao quan ban chai danh rang sach khuan

2. Đầu bàn chải đánh răng:

Cần lựa chọn cẩn thận kích thước đầu bàn chải đánh răng dựa trên cỡ miệng. Điều quan trọng là đảm bảo bàn chải đánh răng có thể di chuyển thoải mái bên trong khoang miệng và tiếp cận được mọi ngóc ngách trong miệng để làm sạch sâu. Thị trường bày bán rất nhiều loại bàn chải đánh răng với các kích thước đầu bàn chải khác nhau để bạn lựa chọn.

- Đầu có kích thước bình thường:

• Phù hợp với những người có cỡ miệng bình thường

• Giúp việc chải sạch mọi ngóc ngách trong miệng dễ dàng hơn

• Tiến sâu quanh răng hàm để duy trì sức khỏe răng miệng

- Đầu nhỏ gọn:

• Lý tưởng cho những người có miệng nhỏ

• Được thiết kế để làm sạch tốt hơn miệng nhỏ

• Linh hoạt trong việc tiến sâu vào khoang miệng

3. Kích thước bàn chải:

Khi nói đến kích thước bàn chải, kích cỡ lớn hơn không có nghĩa là tốt hơn. Người sử dụng cần một bàn chải có đầu đủ nhỏ để có thể len vào làm sạch bề mặt răng hàm. Khi cảm thấy bàn chải đang dùng có vấn đề, người dùng nên chọn cái khác có kích thước phù hợp hơn. Một bàn chải tốt nhất khi đầu bàn chải dài không quá 2 cm.

4. Chọn bàn chải phù hợp với mỗi người:

Đối với những người niềng răng sẽ có những bàn chải chuyên dùng cho chỉnh nha có lông ở giữa ngắn hơn lông ở hai mép. Thiết kế này giúp làm sạch cả răng và niềng răng.

Những người có răng khấp khểnh cũng nên dùng loại bàn chải đặc biệt có phần lông cuối bàn chải dài hơn, hình mũi tên giúp làm sạch các vùng khó tiếp cận.

Bàn chải điện thích hợp cho những người tàn tật hoặc khó di chuyển, những người bị đột quỵ… Bàn chải điện được đánh giá là tốt trong việc loại bỏ các mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải thông thường, thao tác nhẹ nhàng không làm tổn thương men răng và nướu.

5. Thời gian sử dụng bàn chải:

Các bác sĩ nha khoa khuyên nên thay bàn chải 3 tháng một lần vì lông bàn chải có thể bị mòn. Nếu người dùng thay bàn chải nhiều hơn 3 tháng một lần, điều này là nhiều hơn mức cần thiết. Còn nếu ai ít thay bàn chải, có thể vi khuẩn sẽ phát triển trên lông bàn chải.

Việc dùng chỉ nha khoa để chăm sóc răng miệng hiện nay đang dần trở nên thông dụng. Vậy hiện nay có tổng cộng bao nhiêu loại chỉ tơ nha khoa?

Ngày nay, song song bên cạnh việc sử dụng bàn chải đánh răng để chăm sóc răng miệng, người ta còn sử dụng kèm theo chỉ nha khoa để tăng cường thêm việc bảo vệ răng.

Chỉ tơ nha khoa có nguồn gốc từ đâu?

Chuyện bắt đầu từ năm 1851, khi một nha sĩ ở New Orleans tên là Levi Spear Parmly nhận thấy cần phải có phương án làm sạch răng trong trường hợp không có bàn chải. Vậy nên ông đã nghĩ ra cách cho một sợi tơ bôi sáp chạy quanh các kẽ răng để lấy các mảng bám thức ăn. Cách này cũng có thể trị tận gốc những bệnh không đáng có trong khoang miệng, do vậy nó được đánh giá là một phần quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng. Chỉ nha khoa nhỏ, tiện lợi, có hiệu quả chải răng cao, vì vậy nó hữu dụng hơn rất nhiều so với bàn chải.

Tuy nhiên, đến năm 1882 nó mới bắt đầu được thương mại hóa trong ngành nha khoa, khi việc công ty Codman & Shurtleft sản xuất chỉ nha khoa bằng lụa không sáp. Năm 1898, Johnson & Johnson được cấp bằng sáng chế đầu tiên cho chỉ nha khoa lụa, loại chỉ này cũng được các bác sĩ phẫu thuật sử dụng để khâu vết thương. Một số nhãn hiệu chỉ nha khoa đầu tiên xuất hiện trên thị trường là Red Cross, Salter Sill Co. và Brunswick.

Trước Thế chiến thứ 2, có khá ít người sử dụng chỉ nha khoa lụa. Khi chiến tranh nổ ra, giá lụa tăng cao dẫn đến sự phát triển của một loại chất liệu thay thế, đó là chỉ nha khoa nylon. Người phát minh ra chất liệu mới này là Charles C. Bass. Rõ ràng, nylon ưu việt hơn lụa bởi mức độ chịu mài mòn và đàn hồi lớn hơn. Sau này, để đảm bảo tính thân thiện với môi trường, chỉ nha khoa đã được cải tiến, làm từ các chất liệu phân hủy sinh học có sẵn.

Các loại chỉ tơ nha khoa

Ngày nay, chỉ tơ nha khoa chủ yếu được làm từ nhựa. Hạt nhựa được nấu chảy và ép lại thành những sợi mỏng, dài, có độ dai và khá chắc chắn. Chỉ có thể được bổ sung thêm một lớp sáp, chất kháng viêm và hương liệu… trước khi được bán ra thị trường.

Hiện nay trên thị trường có hai loại phổ biến là loại chỉ tơ:

- Chỉ tơ truyền thống có những sợi chỉ tơ được cuộn trong một chiếc hộp (regular floss).

- Tâm chỉ nha khoa: loại sợi ngắn gắn cố định trên một cung nhỏ có một đầu dài để cầm (floss picks).

Chỉ tơ nha khoa có đường kính khác nhau tùy theo nhu cầu của người sử dụng. Ngoài ra, để đa dạng hóa những loại chỉ tơ nha khoa, các nhà sản xuất còn bổ sung thêm mùi hương cam, dâu, bạc hà… hoặc một số thành phần khác như sodium fluoride, stannous flouride, chất kháng khuẩn (anti-amoebic), chất ức chế sự lên men (anti-yeast), chlorexidine, triclosan… vào sản phẩm của mình.

Ngày nay, trên thị trường có khá nhiều thương hiệu nổi tiếng về chỉ tơ như: oral-b, fresh up, glide, dentol floss…

Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách:

Với chỉ cuộn, bạn kéo ra một đoạn dài khoảng 45cm. Sau đó, cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng ngón cái và ngón trỏ sao cho ở giữa còn một đoạn khoảng 3-5cm. Tiếp theo, kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh thân răng theo hình chữ C. Làm động tác kéo chỉ lên xuống để loại bỏ những mảng bám và làm sạch răng. Bạn nên thao tác nhẹ nhàng và không để chỉ tơ tiếp xúc với nứu răng, nhằm tránh làm tổn thương nướu. Lặp lại động tác trên ở những kẽ răng còn lại. Chú ý, kéo chỉ cho phía bên trái rồi quay sang bên phải của kẽ răng.

Một số lưu ý đáng nhớ:

Khi mới sử dụng chỉ nha khoa, bạn đừng quá lo lắng nếu nướu bị chảy một ít máu. Đây là hiện tượng bình thường khi bạn không sử dụng thường xuyên, đồng thời chưa quen tay để chỉ ma sát với nướu. Điều này sẽ giảm dần theo thời gian nếu bạn đã quen và sử dụng mỗi ngày. Những mảng bám sẽ được chỉ loại bỏ, tạo điều kiện cho nướu phát triển khỏe mạnh.

Việc chải răng và dùng chỉ tơ nên được thực hiện trên cả nướu và từng răng của cả hàm trên lẫn hàm dưới. Đặc biệt, bạn nên chú ý các mặt xa của răng cối trong cùng vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng. Nếu những chiếc răng nằm ở góc khuất trong miệng gây khó khăn cho bàn chải hay những loại chỉ tơ thông thường, bạn nên dùng tăm chỉ nha khoa có tay cầm dạng chữ Y hay chữ F.

Bạn đã từng nghĩ rằng mình đánh răng đã đúng cách chưa? Và đánh răng như thế nào mới được gọi là đúng?

Đánh răng đúng cách sẽ giúp giảm thiểu được nguy cơ mắc các chứng bệnh sâu răng và cơ lợi, một nguyên nhân chính làm cho răng rụng. Nhưng đánh răng làm sao là đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Nếu đánh răng không đúng cách ngoài việc không làm sạch răng mà còn có thể làm mòn lớp men răng và gây hiện tượng nhạy cảm ê buốt răng (lớp men thì không chứa các thần kinh cảm giác nhưng lớp ngà thì có, nên khi men bị mòn đi để lộ lớp ngà bên dưới thì răng sẽ dễ bị nhạy cảm ngà). Ngoài ra chải răng quá mạnh còn có thể làm tổn thương nướu, viêm nướu và tụt nướu.

Sau đây là cách hướng dẫn đánh răng theo đúng khoa học:

- Đầu tiên bạn nên súc miệng bằng nước, khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng.

- Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch qua răng trước khi đánh.

- Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ

- Bạn nên sử dụng các bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mềm để tránh làm mòn răng và tổn thương nướu.

- Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu.

- Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung và xoay tròn tại chỗ.

- Di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên. Chải mặt trong các răng tương tự.

- Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước.

- Kéo bàn chải theo hướng ngoài – trong.

- Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

- Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi.

- Sau đó súc miệng lại sạch sẽ

- Thời gian đủ để chải sạch răng là khoảng 2 – 3 phút.

HƯỚNG DẪN VỆ SINH RĂNG MIỆNG ĐÚNG CÁCH:

Lưu ý khi dùng bàn chải:

- Không đánh răng quá mạnh: Đánh răng mạnh không những không làm sạch được răng mà còn làm bàn chải chóng hỏng. Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết.

- Không đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui như kéo đàn: Làm như vậy răng dễ bị mòn, hư nướu và không sạch. Nên đánh răng lên xuống theo hướng răng mọc hoặc đánh vòng tròn để làm sạch răng.

Bàn chải đánh răng được xem là nơi tập trung hầu như tất cả các loại vi khuẩn gây nên các bệnh về răng miệng. Sau đây là cách bảo quản bàn chải luôn sạch sẽ sau một thời gian dài sử dụng.

Cách Bảo Quản Bàn Chải Đánh Răng Luôn Sạch Khuẩn

Bạn có thể đã nghe nói về nhiễm khuẩn bàn chải đánh răng và tự hỏi đó có phải là một vấn đề cần quan tâm trong vệ sinh răng miệng hay không? Khoang miệng của mỗi người có chứa hàng trăm loại vi sinh vật khác nhau, một số sẽ được truyền qua bàn chải đánh răng khi sử dụng. Vi sinh vật ngoài môi trường cũng có thể phát triển trên bàn chải đánh răng trong quá trình lưu trữ.

Bàn chải đánh răng có thể đã chứa vi khuẩn khi vừa lấy ra khỏi hộp, vì không có quy định nào bắt buộc bàn chải phải được bảo quản trong môi trường vô trùng khi bán ra thị trường. Tuy nhiên, cơ thể con người thường xuyên tiếp xúc với các vi khuẩn có hại tiềm tàng, và có những cơ chế để tự bảo vệ chống lại vi sinh vật và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Theo một nghiên cứu gần đây nhất, bàn chải đánh răng có thể trở thành vật trung gian để lây truyền vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm. Đặc biệt khi bạn dùng chung nhà vệ sinh, nhà tắm với nhiều người khác, khả năng nhiễm bệnh sẽ cao hơn.

Làm thế nào để giữ cho bàn chải đánh răng được sạch sẽ?

1. Đặt bàn chải nằm ngang sau khi đánh răng:

Để bàn chải ở những vị trí nằm ngang sau khi đánh răng xong - đó là sai lầm. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải. Đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.

Không những thế, việc để bàn chải trong cốc cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi trùng trong không khí xâm nhập. TS Curatola khuyến cáo mọi người nên sử dụng 1 miếng chắn bằng vải màn để bảo quản bàn chải, vừa giúp bàn chải khô ráo vừa chống lại vi trùng.

2. Để bàn chải quá gần bệ toilet:

Hầu hết, mọi người thường để bàn chải đánh răng trong phòng tắm. Trong khi đó, nhà tắm thường kết hợp luôn với bệ toilet. Đây thực sự là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn, vi trùng, vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải.

Nếu bạn đang để bàn chải đánh răng cách bệ vệ sinh khoảng cách dưới 2m, hãy cẩn trọng. "Có thể mọi người không nhận ra, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng còn nhiều hơn chỗ ngồi bệ vệ sinh", TS Curatola thuộc Nha Khoa Rejuvenation (Mỹ) cho biết.

3. Không nên khử trùng bàn chải bằng lò vi sóng:

TS Curatola cho biết 1 trong những sai lầm lớn nhất là dùng lò vi sóng để khử trùng bàn chải đánh răng. "Họ nghĩ rằng họ đang khử trùng bàn chải, nhưng thực tế là họ đang làm nóng chất nhựa, bởi hầu hết bàn chải đánh răng đều được làm bằng nhựa, silicon và nylon. Lò vi sóng sẽ làm nhựa biến tính và tan chảy", bác sĩ Curatola nói.

Ông cũng cảnh báo việc khử trùng bàn chải đánh răng nhựa bằng lò vi sóng có thể khiến con người nhiễm chất bisphenol- A (BPA), một hóa chất độc hại trong nhiều loại nhựa. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, có thể gây ra bệnh vô sinh và các bệnh ung thư khác nhau.

Do đó, 1 cách đơn giản, Curatola khuyên rửa bàn chải đánh răng bẩn với nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng, sau đó, dùng 1 miếng chắn bằng vải màn để tránh nhiễm khuẩn. Ông cũng khuyên nên mua bàn chải đánh răng mới ít nhất 4 lần một năm.

4. Dùng kem đánh răng để làm sạch bàn chải:

Curatola cho biết: "Kem đánh răng thông thường không có tác dụng đối với vi khuẩn trên bàn chải". Về cơ bản, miệng của chúng ta có hàng tỷ vi khuẩn có lợi cho sức khỏe (hay còn gọi là microbiome). Tuy nhiên, với nhiều người, các vi khuẩn này không có lợi nếu họ sử dụng các loại kem đánh răng không đảm bảo chất lượng, ví dụ như kem đánh răng làm trắng răng hay nước súc miệng.

Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên tránh dùng kem đánh răng chứa quá nhiều hóa chất. Tránh dùng kem đánh răng có chứa hóa chất như sodium laurel sulfate hay triclosan copolymer. Sodium laurel sulfate là một chất tẩy rửa và gây khó chịu cho miệng. Thậm chí nó còn làm tăng tình trạng loét miệng, lở miệng. Hơn nữa, một số chuyên gia đang lo ngại rằng việc tiếp xúc với hóa chất triclosan, một chất kháng khuẩn và kháng nấm, có thể làm tăng các chủng vi khuẩn kháng thuốc. Và chính những vi khuẩn này sẽ "bám trụ" vào bàn chải đánh răng.

5. Một số lời khuyên làm sạch bàn chải:

Sau khi đã mang chiếc bàn chải ra xa nhà vệ sinh thì bạn cần chú ý đến một số phương pháp làm sạch sau:

- Rửa thật kỹ bàn chải đánh răng bằng nước sạch ngay sau mỗi lần sử dụng nó.

- Giữ cho bàn chải thật khô:Vi khuẩn rất yêu thích môi trường ẩm ướt và chúng ta thì không yêu thích sự tồn tại của chúng trên chiếc bàn chải của mình đúng không nào.

- Giữ nó thẳng đứng:Bạn cần một dụng cụ để cắm bàn chải. Không để chúng nằm tiếp xúc với mặt bàn hay bất cứ vật gì để tránh nhiễm thêm vi khuẩn.

- Không bao giờ dùng chung bàn chải với bất kì ai: Những vi khuẩn lạ từ bàn chải người khác có thể nguy hiểm hơn vi khuẩn quen thuộc trên bàn chải của bạn đấy.

- Trước khi lấy kem đánh răng, cầm bàn chải rửa sạch qua với nước ít nhất trong 1-2 phút. Sau khi đánh răng xong, có thể súc miệng bằng nước súc miệng thích hợp nhằm loại bỏ những vi khuẩn còn lại ở trong miệng.

- Nhúng bàn chải đánh răng vào nước đang sôi. Mặc dù cách này sẽ làm các lông bàn chải yếu đi, tuy nhiên lại rất hiệu quả trong việc giết chết hàng triệu con vi khuẩn còn bám trụ trong bàn chải. Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để hạn chế tối đa hư tổn cho bàn chải mà vẫn đảm bảo an toàn.

- Nghiên cứu lâm sàng cho thấy bàn chải đánh răng mới có thể loại bỏ mảng bám nhiều hơn đến *30% so với bàn chải đánh răng đã được sử dụng trong ba tháng. Hơn nữa, bàn chải đánh răng đã bị mòn có thể làm tổn thương đến mô lợi nhạy cảm của chúng ta. Đó là lý do tại sao cần phải thay bàn chải đánh răng của bạn 2-3 tháng một lần để đạt được hiệu quả làm sạch răng tối ưu.

Dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ tránh được những nguyên nhân gây ra bệnh răng miệng. Sau đây là hướng dẫn cách sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng chuẩn

Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng mà bàn chải đánh răng không chải tới được, cũng như giúp ngăn ngừa nguy cơ gây tổn thương nướu do sử dụng tăm xỉa. Đó là lí do tại sao các bác sĩ nha khoa khuyến nghị mọi người nên dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.

Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ nha khoa là loại vật dụng trong ngành nha khoa giúp lấy các thức ăn thừa và quét sạch các mảng bám vi khuẩn trong kẽ răng trước khi các thành phần này “cấu kết” với nhau để hình thành vôi răng.

Chỉ nha khoa có tẩm các chất kháng vi sinh vật, chất ức chế sự lên men (anti-yeast), triclosan, chlorexidine…

Các loại chỉ nha khoa:

Chỉ nylon (hoặc chỉ đa sợi): Chỉ nylon có loại được bao bằng sáp hoặc chưa được bao bằng sáp và có nhiều hương thơm. Vì loại chỉ này bao gồm nhiều sợi nylon, nên có thể sẽ bị tưa hoặc rách khi đi qua những kẽ răng hẹp.

Chỉ PTFE (chỉ một sợi): Chỉ sợi đơn (PTFE) có thể trượt dễ dàng qua những kẽ răng thậm chí với những kẽ răng hẹp và gần như không bị tưa. Khi sử dụng đúng cách, cả hai loại chỉ đều rất tốt trong việc làm sạch mảng bám và mẩu vụn thức ăn.

Cách sử dụng chỉ nha khoa:

- Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 45 cm và cuộn chung quanh hai ngón tai giữa, để lại một đoạn ở giữa khoảng 4 cm.

- Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ giữ sợi chỉ, đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng lên và xuống giữa hai kẽ răng.

- Nhẹ nhanh uốn sợi chỉ vòng theo chân của răng, và phải chắc rằng bạn đưa sợi chỉ xuống phía dưới đường viền nướu. Không được đè mạnh sợi chỉ, điều này có thể làm cắt rách hoặc làm bầm mô nướu mỏng.

- Dùng những đoạn chỉ sạch khi bạn chuyển từ kẽ răng này sang kẽ răng khác.

- Để lấy chỉ ra, cũng dùng chuyển động lên xuống và nâng sợi chỉ lên và ra khỏi kẽ răng.

Vệ sinh răng miệng luôn là vấn đề đáng được quan tâm, nhưng chỉ sử dụng bàn chải đánh răng sẽ không làm loại bỏ được hết các thức ăn còn dính trong kẽ răng. Vì thế sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách sẽ giúp cải thiện phần nào vấn đề đó.

Việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ. Nhưng bên cạnh đó cũng dễ mắc phải những sai lầm khi sử dụng

Lợi Ích Và Một Số Sai Lầm Khi Sử Dụng Chỉ Nha Khoa

Mảng bám vi khuẩn hình thành trên bề mặt của răng sau mỗi khi ăn. Nếu đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa không đúng cách, mảng bám vi khuẩn sẽ hình thành, về lâu dài sẽ gây sâu răng và viêm nướu. Đây là lý do tại sao ta phải chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày.
Khi dùng chỉ tơ nha khoa, mảng bám sẽ được lấy khỏi bề mặt răng (kẽ răng) trước khi chúng có cơ hội hình thành vôi răng. Mảng bám và vôi răng là nguyên nhân gây ra sâu răng cũng như các bệnh lý về nướu. Các bệnh lý nướu răng nếu không điều trị sẽ dẫn đến bệnh viêm nha chu, gây mất xương và cấu trúc nâng đỡ răng, làm răng lung lay. Viêm nha chu đòi hỏi rất nhiều phí tổn và thời gian điều trị.
Dưới đây là một số lợi ích mà chỉ nha khoa mang lại cho bạn:
1. Hơi thở thơm tho:
Bàn chải đánh răng không thể loại bỏ những mẩu thức ăn và các mảng bám kẹt trong kẽ răng, và qua một thời gian, chúng sẽ làm cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Vì thế, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày sẽ giúp bạn “trừ khử” tất cả những mẩu thức ăn nho nhỏ và trả lại hơi thở thật thơm tho.

2. Nụ cười trắng sáng hơn:
Những mảng bám trong kẽ răng là một trong những nguyên nhân khiến răng bị vàng ố. Tất nhiên, chải răng thường xuyên cũng có thể giữ cho răng trắng, nhưng dùng chỉ nha khoa lại là một công cụ làm sạch tốt hơn – loại bỏ tất cả những gì còn sót lại ở răng và ắt hẳn, khi thực hiện thường xuyên, bạn sẽ thấy hàm răng của mình trắng hơn rất nhiều.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh về răng miệng:
Có lẽ một trong những lợi ích tốt nhất khi dùng chỉ nha khoa đó là bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh răng lợi xuống rất nhiều. Không ai muốn bị sâu răng, hay mắc bệnh ở lợi cả, và chỉ nha khoa là cách dễ dàng để giảm thiểu nguy cơ mắc chứng bệnh này. Do vậy, đừng quên dùng chỉ nha khoa trong các bước chăm sóc răng miệng hàng ngày nhé.

4. Bớt ăn uống quá độ:
Điều này nghe hơi lạ nhưng mẹo nhỏ này có thể rất hiệu nghiệm. Bạn hãy thử chải răng bằng chỉ nha khoa mỗi lần bạn cảm thấy thèm ăn do tâm trạng không vui. Khi bạn cảm thấy hàm răng sạch sẽ và hơi thở thơm tho, bạn sẽ không muốn ăn nữa.

5. Giảm áp lực cho lợi:
Bạn có biết rằng đôi khi thức ăn bám trên kẽ răng hình thành các mảng bám có thể mang lại áp lực cho lợi khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Chải răng bằng chỉ nha khoa chính là câu trả lời cho bạn. Nếu lợi bạn dễ bị chảy máu, nguyên nhân có thể do lợi của bạn chịu nhiều áp lực. Hãy dùng chỉ nha khoa và xem tình hình có được cải thiện hơn không.

6. Có thể cai thuốc:
Chỉ nha khoa rất tốt cho những người hút thuốc nếu họ đang tìm cách bỏ thuốc, bởi lẽ chúng khiến cho tay và miệng của họ bận rộn, do đó, họ sẽ không thể nào tiếp tục hút thuốc được.

Một số sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa:
- Dùng tiết kiệm: Sai lầm lớn nhất khi dùng chỉ nha khoa mà chỉ lấy ra một đoạn khoảng 10cm sau đó dùng đoạn chỉ này “làm sạch” từ từ từng răng một. Cách này thoạt đầu có vẻ “ổn” nhưng về lâu dài, “đương sự” sẽ bị bệnh răng miệng vì sợi chỉ dùng đi dùng lại vừa không sạch răng, vừa làm lây lan bệnh từ răng này sang răng khác.
- Dùng mạnh tay: Do không có thói quen dùng chỉ nên cường độ nhấn chỉ xuống nướu thường quá đà, dẫn đến viêm nướu, chảy máu…
- Chỉ cứng và to so với răng: Trên thị trường có nhiều loại chỉ nha khoa. Có loại mềm, mịn, nhưng cũng có loại sợi to, xơ cứng, khi xỉa sẽ nghe thấy tiếng động của sợi chỉ cọ xát trên răng. Dùng loại chỉ này tác hại không khác gì dùng tăm, vì cũng gây tổn thương men răng, nướu răng.
- Răng thưa, khít không đều: Đó là trường hợp của những người từng xỉa răng bằng tăm. Do thói quen dùng tăm xỏ vào kẽ răng để làm sạch thức ăn nên phần chân răng ngày càng rộng dù phần trên răng vẫn khít. Khi dùng chỉ, phải dùng lực ấn mạnh thì chỉ mới xuống dưới và khi xuống dưới, đà ấn của tay thường làm sợi chỉ đi quá nhanh, cắt vào phần nướu, gây tổn thương nướu.
- Không dùng cho trẻ em: Nhiều người nghĩ, việc sử dụng chỉ tơ nha khoa chỉ dành cho người lớn, còn trẻ em thì không cần thiết. Thực tế không đúng như vậy, việc tập cho trẻ từ năm-sáu tuổi biết cách tự làm sạch răng bằng chỉ nha khoa tốt cho các bé. Thói quen này giúp bé có hàm răng chắc và đẹp trong những năm tháng sau này.

Lựa Chọn Bàn Chải Đánh Răng Như Thế Nào Mới Đúng Nhất?

Các Loại Chỉ Tơ Nha Khoa Hiện Nay

Hướng Dẫn Đánh Răng Đúng Cách

Cách Bảo Quản Bàn Chải Đánh Răng Luôn Sạch Khuẩn

Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Chỉ Nha Khoa Đúng Chuẩn

Dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ tránh được những nguyên nhân gây ra bệnh răng miệng. Sau đây là hướng dẫn cách sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng chuẩn

Lợi Ích Và Một Số Sai Lầm Khi Sử Dụng Chỉ Nha Khoa

Nha khoa thẩm mỹ

Trang

Xem nhiều nhất

Danh mục sản phẩm

Find Us On Facebook

Thống kê truy cập